Organik Mercimek
Organik mercimek, kahverengi, kırmızı, sarı ve yeşil tonlarda olmak üzere çeşitli renklerde olabilir.
Yüksek oranda protein, karbonhidrat, az miktarda su, madensel maddeler ve çok az miktarda yağ içerir.
Mercimeğin Kalorisi
100 gram yeşil mercimek 300 kalori olup, 1 porsiyon (220 gram) mercimek çorbası ise 177 kaloridir.
Organik Mercimek'in Besin Değerleri
- Yüksek protein içeriği ile kas gelişimini destekler.
- Karbonhidratlar sayesinde vücuda uzun süreli enerji sağlar.
- Az miktarda yağ içerdiği için düşük kalorili sağlıklı bir alternatiftir.
- Vücuda gerekli madensel maddeleri sağlayarak kemik sağlığını destekler.
- Hücre yenilenmesi ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.